dag 7

Har haft lite problem med internetuppkopplingen det senaste dygnet så därför har det inte blivit någon uppdatering här.
men nu är jag tillbaka igen!

 Och nu är det som såhär att jag har tänkt lite ;)

Min hjärna är verkligen duktig på att manipulera. Den försöker intala mig att det är okej att skippa lchf ett par dagar om jag tränar lite extra och inte överdriver intaget... Visst, låter ju jättebra.

Men nu har jag läst det finstilta, och vet ni vad, det är verkligen en dålig deal för mig! Jag ska inte övertalas att skriva under på detta kontrakt.

jag vill ju inte ge upp lchf pga att jag saknar pasta, bröd, potatis och liknande. Nej, det klarar jag mig utan. Hjärnan vill få mig att ge upp lchf så jag kan byta ut måltiderna mot GODIS! Istället för att äta ett kokt ägg så vill min hjärna ha en chokladkaka.
Och när jag väl fått i mig en chokladkaka så kommer jag inse att den inte mättade så bra, så jag tar några vingummin... och tänka sig, de mättade inte heller, då får jag lov att ta en havrekaka... And so it continues... Sen kommer jag hem på kvällen och inser att jag verkligen inte klarar av att hålla mig till Lchf... men vänta nu, VART i dagens näringsintag fick jag i mig proteiner och fett? Ja just det, det var ju ett par räkor i den där salladen jag åt till lunch... och fett fick jag ju i mig genom allt godis... Va fan! Så kan jag ju inte hålla på.

Så nu ska jag försöka bli bättre på att verkligen få i mig tillräckligt med protein varje dag. Och därför ska jag skippa periodisk fasta åtminstone ett par dagar, tills jag kommit in i lchf ordentligt. Det är helt enkelt för farligt för mig att gå hungrig till jobbet där alla faror lurar.

Idag har jag än så länge druckt kaffe och tagit mig en kort promenad. Nu ska jag koka ett eller två ägg och äta lite keso och sen är det jobb som står på schemat hela eftermiddagen och kvällen.


Hoppas ni andra haft en trevlig helg! Jag blir så imponerad när jag läser era bloggar för ni är så duktiga allihopa :)