Nu går vi in på dag 3.
Jag slutade äta klockan 21 igårkväll och eftersom jag vill ha en fasteperiod på 16 timmar så får jag alltså stoppa i mig dagens första kalori kl.13.00. Jag ska dock försöka vänta fram till klockan 15. Känner mig inte speciellt hungrig än och jag kommer inte göra av med mycket energi fram tills dess, så jag tror inte det kommer bli några problem.
Jag ska bara jobba 5 timmar i eftermiddag och om vädret tillåter så blir det en 90-minuters promenadrunda så fort jag slutat jobba.
Jag tror inte det blir några större problem för mig att hålla mig undan alla sötsaker på jobbet idag eftersom jag bara jobbar ett par timmar. Men vi får se. Uppdatering kommer!
Hur går det för er?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar